Aerobica Coreo Step
ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
SABATO
8.30 - 22.00
8.30 - 15.00
8.30 - 15.00
- Aerobica Body Tonic
- Aerobica Coreo Step
- Aerobica Fat Barner
- Aerobica G.A.G.
- Aerobica Latina
- Aerobica MET G.A.G.
- Aerobica Met Total Body
- Danza Classica
- Danza Classica Kids
- Danza del Ventre
- Fitness Beat It
- Fitness Boxe
- Ginnastica Fit Pilates
- Ginnastica Tecniche Pilates
- Hip Hop
- Hip Hop Kids
- Ju Jitsu
- Salsa e bachata
- Taiji Quan
Aerobica Coreo Step
E’ una una forma di attività aerobica coreografica che viene eseguita su una piattaforma (step) e prevede una serie di esercizi dinamici a suon di musica.
Oltre a favorire il dimagrimento, questa attività ha la capacità di favorire la coordinazione, tonificare i polpacci, le gambe e i glutei, e fare molto bene al cuore ed alla circolazione. Per chi desidera una disciplina divertente ed efficace per bruciare calorie e tonificare, è sicuramente un’ottima soluzione. Inoltre ha notevoli effetti sul potenziamento muscolare.
