Fitness Boxe
ORARI CANDIANI LINEA GYM
LUNEDI' - VENERDI'
SABATO
SABATO
8.30 - 22.00
8.30 - 15.00
8.30 - 15.00
- Aerobica Body Tonic
- Aerobica Coreo Step
- Aerobica Fat Barner
- Aerobica G.A.G.
- Aerobica Latina
- Aerobica MET G.A.G.
- Aerobica Met Total Body
- Danza Classica
- Danza Classica Kids
- Danza del Ventre
- Fitness Beat It
- Fitness Boxe
- Ginnastica Fit Pilates
- Ginnastica Tecniche Pilates
- Hip Hop
- Hip Hop Kids
- Ju Jitsu
- Salsa e bachata
- Taiji Quan
Fitness Boxe
Attività di fitness aerobico che consiste in un mix di movimenti derivati dalla boxe e dalle arti marziali fatto di calci, pugni, schivate, ginocchiate e gomitate in un crescendo musicale dove viene usato come bersaglio il sacco poggiato a terra. I risultati principali della Fitness Boxe sono il massimo rassodamento di gambe, glutei e addominali oltre al dimagrimento, la prevenzione delle malattie cardiovascolari, scaricare le tensioni, divertirsi, socializzare, apprendere le basi per la difesa personale. Lezioni adatte sia alle donne che agli uomini.
