Taiji Quan

Taiji Quan

Arte del movimento per eccellenza, il Taiji Quan, assieme all’innegabile efficacia delle sue applicazioni marziali, rappresenta un tesoro unico e inestimabile della millenaria cultura cinese.
I movimenti lenti, morbidi e potenti, l’allineamento strutturale corretto delle posture, il controllo della respirazione, l’altissima concentrazione su se stessi, rappresentano alcuni gli aspetti più importanti della disciplina che portano all’allentamento delle tensioni, ad un miglioramento dell’equilibrio, al raggiungimento di uno stato di calma interiore e ad un effetto benefico generale della salute.
La sua peculiarità è armonizzare il Corpo con la Mente e lo Spirito, mentre, si è intenti a combattere con un avversario immaginario.
Il Taiji Quan stile Chen è un eccellente esercizio per la salute, un’efficace arte marziale e un percorso di crescita personale per scoprire enormi potenzialità nascoste, che possono emergere grazie alla pratica e allo studio di questa arte marziale interna cinese, affinata nei secoli da generazioni di grandi maestri, con una tipologia di allenamento che lo caratterizza permettendo così ai praticanti di raggiungere i propri obiettivi.